１１月２５日（金） ・ご飯 ・タンドリーチキン ・野菜ソテー ・豆腐のスープ ・牛乳

 

ぐんぐんレットだよ。

タンドリーチキンはインドの郷土料理だよ。鶏肉をヨーグルトとカレーのスパイスにつけておき、タンドールと呼ばれる壺の形をした土でできた窯（オーブン）で焼いたものなんだよ。

今日の愛宕の食材は野菜ソテーに入ったキャベツです。