８月３０日 （火） ・ゆかりご飯 ・しゅうまい ・ゴーヤチャンプル ・じゃがいものみそ汁 ・牛乳 ゴーヤは正式名称は「にがうり」という名前です。ビタミンCやミネラルが多く含まれています。