８月３１日 （水） ・ご飯 ・チキンチキンごぼう ・浅漬け ・なすのみそ汁 ・牛乳

 

にこにこグリーンです。

なすの皮には、アントシアニンという成分が含まれていて、食物繊維などもあります。