7月12日（水）・カラフルもずく丼・豆腐のスープ・メロン・牛乳

 夏の果物は水分が多く暑い日差しでほてった体を冷ます働きが期待できます。

汗で流れてしまうビタミンや夏バテ予防にもピッタリな食べ物です。

今日の果物は庄内砂丘アンデスメロンです。

今日の愛宕の食材は玉ねぎです。カラフルもずく丼に入っています。