５月２２日（月）・ご飯 ・焼き鳥風 ・おひたし ・もずくのみそ汁 ・牛乳

今日は赤の食品についてのお話です。

赤の食品には、肉や魚・卵・牛乳・豆・海藻などがあります。

たんぱく質や無機質を多く含んでおり、とても大切な栄養素が含まれています。