２月１４日 ・ご飯 ・ハートのコロッケ ・れんこん入りきんぴら ・かきたま汁 ・シューアイス ・牛乳

 

食物繊維は、腸の中をきれいに掃除したり、腸の働きをよくしてくれます。れんこん入りきんぴらのれんこんやごぼうにも食物繊維たっぷりです。