７月１２日（火） ・ご飯 ・いわしの南蛮漬け ・ナムル ・生揚げのみそ汁 ・牛乳

 

ぐんぐんレットだよ。

酢の効用は殺菌効果や食欲増進・疲労回復やカルシウムの吸収を助けてくれるんだよ。

今日の愛宕の食材はひょうです。